Desvendando os mitos e verdades do “Sentar em W”
(Sentar em W)
O conceito de “sentar em W” é frequentemente utilizado para descrever uma postura na qual uma criança dobra suas pernas para trás, sentando-se sobre seus próprios pés com os joelhos apontando para fora. Embora algumas pessoas considerem essa posição confortável, é importante destacar as implicações negativas para a saúde, especialmente quando se trata do desenvolvimento infantil.
Em primeiro lugar, sentar-se em W pode resultar em desalinhamentos posturais preocupantes. Quando alguém adota essa postura, seus joelhos pressionam o chão, enquanto os quadris são forçados a se estender. Ou seja, isso pode criar tensão nos músculos, ligamentos e articulações das pernas, quadris e pelve, impactando adversamente a postura geral da pessoa. A longo prazo, essa posição pode levar a desalinhamentos posturais e causar desconforto nas costas, ombros e pescoço.
Além disso, sentar em W pode ter um impacto prejudicial no desenvolvimento motor de crianças em crescimento. Uma vez que essa postura limita o movimento das pernas, pode prejudicar o desenvolvimento dos músculos e habilidades motoras, incluindo equilíbrio e coordenação. Isso, por sua vez, pode resultar em dificuldades em atividades físicas como corrida, salto e equilíbrio unipedal. Diante desses desafios, surge uma questão intrigante: por que alguns profissionais ainda recomendam essa postura?
A controvérsia em torno do "Sentar em W"
Nos dias atuais, um número crescente de médicos e ortopedistas sugere que os pais permitam que seus filhos adotem a postura de “sentar em W”, alegando que ela é mais confortável para as crianças. Mas devemos questionar a veracidade dessa afirmação.
Em resposta a esse tipo de orientação, a Dra. Beverly Cusick concebeu um curso destinado a investigar as evidências científicas que embasam esse conselho. Dessa forma, nesse programa pré-gravado, ela inicia abordando a controvérsia em torno do “sentar em W” e apresenta o estado atual das evidências que respaldam ambos os lados dessa questão.
A Dra. Cusick, ao trazer à discussão os princípios da postura neonatal e da geometria óssea, estabelece conexões entre os alinhamentos típicos das articulações do quadril e do joelho em recém-nascidos e as estratégias comuns empregadas para adotar a postura sentada em forma de anel.
Público-alvo deste curso
Este curso é recomendado para profissionais clínicos e estudantes de fisioterapia pediátrica, ortopedistas e médicos de reabilitação, sendo de nível intermediário. Desse modo, espera-se que os participantes possuam conhecimento sobre a anatomia neuromusculoesquelética, cinesiologia e fisiologia relacionadas ao histórico de adaptação ao uso.
Ao término do webinar “O Sentar em W”, os participantes estarão aptos a: explicar os benefícios biomecânicos proporcionados pelo alinhamento típico das pernas e pés de recém-nascidos na conquista independente da postura sentada em anel; citar três dos músculos do quadril comumente utilizados por bebês típicos para realizar transições entre as posições sentadas em anel e em quatro apoios.
Adicionalmente, eles serão capazes de comparar o alinhamento triplanar do eixo da cabeça e colo do fêmur (HNA) nas posturas sentadas em anel e em W, compreender a ciência que relaciona o prolongado sentar em W à síndrome de desalinhamento miserável e discernir entre orientações convencionais e alternativas mais saudáveis sob uma perspectiva cinesiológica para a postura de “sentar em W”.