Quais são os grandes benefícios de se realizar alongamentos?

Quais são os grandes benefícios de se realizar alongamentos? (alongamentos) Alongamentos são exercícios recomendados para o aumento da flexibilidade muscular. É um recurso imprescindível para o bom funcionamento do corpo, que, além de prevenir lesões, gera mais agilidade e elasticidade.   E o melhor, qualquer pessoa pode realizar essa prática, independente da sua idade ou…

O que é epilepsia e por que acontece?

O que é epilepsia e por que acontece? (epilepsia) A epilepsia é uma condição neurológica bastante comum entre os brasileiros, sendo que, tende a acometer uma em cada 100 pessoas. Essa patologia é caracterizada pela ocorrência de crises epilépticas, que se desenvolvem devido a uma descarga anormal de neurônios.   Durante essas crises, o paciente…