Corrida e lesões: Como evitar problemas durante o treinamento
Corrida e lesões: Como evitar problemas durante o treinamento (Corrida) Em uma pesquisa recente, surgiu um dado que 24,6% dos brasileiros estão abraçando a caminhada e principalmente a corrida como parte de seus estilos de vida. Essa estatística demonstra uma crescente conscientização sobre a importância da atividade física e revela como a corrida se tornou…